口コミで話題!10キロやせて永久キープするダイエットを実践中
みなさんはダイエットについてこんな経験はありませんか? 今回は、ダイエット=ガマン、辛い、頑張るものという考えをくつがえし、無理なく続けられ、リバウンドもしないという方法を紹介している書籍をご紹介します。 よかったら最後...
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私は、身体がとにかく乾燥肌で冬場は乾燥対策が必須です。 以前は冬のみオルビスのセラミドサプリを飲んでいました。 そんなオルビスから「飲む」次世代スキンケア<ディフェンセラ>が2019年1月1日に発売されました。 なんと!...
1年前から使い始めた入浴剤のエプソムソルト。 欧米では古くからポピュラーな入浴剤で、日本でもここ数年TVや雑誌で取り上げられて知名度があがりました。 エプソムソルトという名前ですが塩は入っておらず、塩抜きの海のミネラル浴...
コルセットダイエットなるものを教えてもらい、実際に使い始めてもうすぐ1ヶ月。 12月の初めに元鈴木さんのオリジナルコルセットが届き、こちらも1週間ほど使用したので、バーヴォーグ(Burvogue)との比較を書きます。 元...
以前のブログで脇高のブラを購入したことを書きました。 なぜ、脇高のブラが必要だったのか…。 それはコルセットを使い始めたからです。 使い始める前は、 とにかく締め付けが嫌いだから私には無理! と思っていたのですが、お手軽...
ダイエットも3ヶ月目が終わりました。 3ヶ月目は外食が続いたら食欲が爆発。 筋トレしたくないなど、上手く進めることが難しい1ヶ月間となりました。 どちらも対策を考えて修正を加えてています。 ということで、3ヶ月目のダイエ...
クレンジングはジェル、オイル、クリームなど色々な種類がありますが、みなさんは何を使っていますか? スキンケアは、化粧水、美容液よりもクレンジングを1番大事にしなければいけないと、美容雑誌でよく見かけます。 そこで、オイル...
筋トレを取り入れたダイエットをはじめて2ヶ月がたちました。 ブログに経過報告をするからには、サボらず頑張ろう!と気合を入れて2ヶ月目も続けることができました。 2ヶ月目にやった事と、経過報告を書いています。 よかったら最...
最近はプチプラコスメもデパコス並みのクオリティと言われるアイテムもあります。 しかし、デパコス(デパートコスメ)は粉の質がいい、最新の成分が入っているなど良いのも確か。 そんな時、 ベルコスメというショップを知りました。...
以前、長井かおりさんのメイクにハマる!35歳のベースメイクというブログを書きました。 この頃ライフスタイルの変化によりベースメイクも変わってきたので、改めて書いてみようと思います。 アラフォーのベースメイクになりました!...