ダイエット 骨格ストレートのダイエット！食欲の秋+筋トレ嫌いに悩む（3ヶ月目）2019.12.16ダイエットも3ヶ月目が終わりました。 3ヶ月目は外食が続いたら食欲が爆発。 筋トレしたくないなど、上手く進めることが難しい１ヶ月間となりました。 どちらも対策を考えて修正を加えてています。 ということで、３ヶ月目のダイエ...
ダイエット 骨格ストレートのダイエット！食事の見直しと経過報告2019.12.16さて、2018年7月7日にダイエットするよ！と宣言してから気が付けば2ヶ月が経過しようとしていました。 実際に、筋トレを始めたのは約1ヶ月前からです。 この１ヶ月でヒップアップしていました！ また、食事が上手く行かなくて...
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